2024怎樣有效預防未成年人犯罪 怎樣有效預防頸椎病

膀胱炎是泌尿系統最常見的疾病，對患者的身心健康都造成了嚴重的影響，在科技不斷發展的今天，我們對膀胱炎的認識也逐步的深入，對于膀胱炎的預防也有了更深的了解，以下幾點是對膀胱炎預防的介紹：

膀胱炎預防一、不要用有香味的沐浴劑，因為這樣會使膀胱的內膜受到不必要的化學物刺激。

膀胱炎預防二、男女雙方性交前后都要徹底清洗干凈。

膀胱炎預防三、性交前及性交后立刻將膀胱的尿液排清。

膀胱炎預防四、擁有多名性伴侶或剛更換性伴侶的人，患病率會較高，因此要加倍留意。

膀胱炎預防五、一般說女性不一會兒就想排尿是十分正常的，其實只要水分攝取增加，尿量必然增多，但是不太能長時間地忍尿，在感到尿急時，就應及時將尿液排出，不要等太多的時間。而每次排尿的時間都要記得留意已將尿液徹底排出。

膀胱炎預防六、多喝水，最好每天兩公升。

　膀胱炎預防七、不要穿緊身的衣物、牛仔褲、Ｔ－ｂａｃｋ等等的衣物。

膀胱炎預防八、小心地使用避孕的方法，用子宮帽的女士會有較大的機會患有膀胱炎。

　膀胱炎預防九、小心選用衛生紙，盡量不要用漂色的衛生紙。記得拭抹的動作是由由前到后的。

膀胱炎預防十、安坐在廁板上會比半蹲容易排清尿液。

膀胱炎預防十一、過度疲勞也是病發原因之一。

大家要特別注意，對于膀胱炎的預防，清潔是最不能忽略的。每天在上床以前都要先洗澡，并且更換內褲，這是因為在每次排泄后，皮膚及內褲都會被大腸菌所污染。而且對于疾病的預防，定期進行身體檢查也同樣重要。