2024怎么預防長青春痘的方法有哪些 預防青春期長痘痘的方法

青春痘的發病主要是由于毛孔堵塞而引起的。一般該病好發于青年朋友，如果我們懂得一些護理皮膚的要訣，就可以很好的預防疾病發生了，要想遠離這種疾病，首先要正確的清潔皮膚，不要讓肌膚過于油膩，關于該病的預防方法，專家做了以下介紹。

要訣一、 清潔皮膚很重要

針對皮膚油膩的特點，宜在晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉。用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水或溫熱水洗干凈，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。

要訣二、 疏通毛孔好預防

當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭(5-7號)的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。

要訣三、 油性化妝品要避免

避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，并避免睡前涂抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

要訣四、 不可經常伸手碰

避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭發及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭發上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

并不是每個人都會長青春痘，只要做好以上的預防事項，就可以避免這一疾病了，如果您是這一疾病的患者，注意治療該病時要選擇適合自己的方法，因為每個人的皮膚性質是不同的，還要學會護理皮膚。