2024孕晚期胎兒睡著了還會有胎動嗎 懷孕早期晚睡有影響嗎

現如今，人們生活水平越來越高，社會越來越進步，科技越來越發達，手機電腦已經成為我們的生活必需品。很多朋友都會熬夜玩手機。那么，孕期晚睡會影響胎兒嗎？接下來，小編就為大家詳細介紹一下。

1，孕期熬夜，影響胎兒發育。孕期熬夜會導致孕媽媽內分泌紊亂，影響胎兒正常發育。尤其是在懷孕頭幾個月!

研究發現，孕媽媽在懷孕期間，睡眠不足會影響胎兒體重，新生兒也容易體重偏輕和出現其它并發癥。

2，孕期太晚睡，寶寶天生氣血虛。懷孕是一個消耗氣血的過程，而晚上23：00—3：00點是肝膽造血的時候，如果經常這個點還不睡，就很容易造血不足，造成血虧。血虧會影響到胎兒，造成寶寶天生血氣不足。

3，孕期長期熬夜，寶寶長得慢。如果長期熬夜睡不著，影響新陳代謝，營養吸收，寶寶吸收不到足夠的營養，出生后可能會長得慢、體重輕等。

孕早期和孕中期，因為胎兒還不是特別大，過于糾結睡眠姿勢的問題，避免造成過度緊張和擔心影響睡眠。可隨意選擇自己覺得舒服的睡眠姿勢，如仰臥位、側臥位均可。如果擔心睡著后翻來覆去影響胎兒，小編建議入手一個孕婦枕，可以支撐腹部保護胎兒，還能幫助孕媽獲得較佳的睡眠。

以上便是小編為大家介紹的關于孕期晚睡影響胎兒的一些內容，希望對大家有所幫助哦。綜上所述，孕婦晚睡對胎兒百害而無一利，孕媽媽們要養成早睡早起的好習慣哦。小編建議孕媽媽們可以睡前喝一杯熱牛奶，這樣有利于睡眠。