2024孕期到底哪些食物少吃 孕期醫生叮囑少吃淀粉類食物

孕婦的飲食關系到胎兒的健康，因此懷孕之后就不可以和以前那樣，想吃什么就買什么，孕婦要健康飲食，吃營養豐富的食物，不健康的食品孕婦是堅決不可以吃的，否則可能會導致畸胎，下面介紹的六種食物孕婦就要盡量少吃。

1、熟食和熏烤的食物：鹵肉、火腿、熏肉、香腸、烤雞、燒鵝等食物對于孕婦來說，都是不適合的，它們不但不健康，而且還含有很多細菌。孕婦應該吃新鮮的肉類。買的熟食至少要加熱到165℃才可以食用。

2、售賣的蔬果汁：外面店鋪的鮮榨果汁一般已經放置比較長時間，容易滋生病菌，孕婦最好不要喝，而且店鋪的水果也不一定是好的，很多店家會收購爛水果制作果汁。如果孕婦想喝新鮮果汁，可以自己制作。

3、油炸食品：油炸的食品也是不適合孕婦的，不但容易上火，而且油脂含量高，對健康沒有好處，孕婦烹飪食物要盡量采取蒸煮的方式。

4、酒或含酒精飲品：孕婦要遠離含有酒精的飲品，更加不要喝酒，不管什么酒，孕婦都不要喝，酒是會致畸的食物。

5、動物肝臟：孕婦要適當減少動物肝臟的攝入量。雖然動物肝可以補充維生素A，但攝入過量有可能會導致胎兒畸形。一個月吃一到兩次動物肝臟就可以了，孕婦可以通過其它食物補充維生素A。

6、含糖高的食物：孕婦都比較喜歡甜食，但如果孕婦攝入太多糖分，很容易會患上高血糖或者糖尿病，這個有可能會引起流產或死胎。而且高血糖孕婦所生胎兒更加容易出現先天畸形。

孕婦的飲食是很重要的患者，不僅要加強營養，還要注意健康飲食，吃健康有營養的食物，不好的食物要堅決避免，食品烹飪方式、食品衛生等等都要也非常小心。平時的飲食結構要合理，如果營養沒有全面均衡攝入，胎兒的生長就會受到影響。