2024孕婦遮白發最簡單方法 孕婦有白發想遮蓋怎么辦

對于愛美的女性來說，有了白頭發就意味著容顏衰老，不管是什么年齡段的女性基本上都不能容忍白頭發的存在，市面上最快最有效的方法就是染頭發。但是大家都知道，染頭發中使用的染發膏含有很多化學成分，對懷孕的女性來說有著一定的危害，為了腹中寶寶的健康發育也是不能染頭發的，那么對于有白頭發的孕婦來說就是要尋找健康的減少白頭發的方法。

最近身邊的孕媽孕期出現了頭發變白的情況，不知道為什么孕婦白發變多，咨詢小編支招幾個解決孕婦白發多小妙招，畢竟在不危害寶寶健康的情況下，還是想自己變得美美的。

那么先來看看孕婦白發多是什么原因吧。

1、遺傳因素。

有些孕婦有白發遺傳基因問題，可能會在孕期受激素變化影響而爆發出來，呈現孕期白發多的情況;

2、營養缺乏。

如果不是遺傳的因素的話，就要考慮是孕期營養缺乏的問題了。因為懷孕的關系，胎兒生長需求大量的營養元素，當孕期攝入的營養元素不足時，尤其是蛋白質、維生素和微量元素，主要是鈣和維生素D攝入不足時，很容易導致頭發的營養供給不足，生成的黑色素也變少，白頭發自然增多;

3、孕期精神緊張。

孕期時孕婦更容易陷入精神緊張，多思多慮的情況，尤其是孕期各種身體不適非常容易引起精神上的煩躁、緊張、壓力等，這些精神上的異狀也會造成白發增多的情況。

面對這些情況推薦幾個解決孕婦白發多小妙招給大家。

小妙招一：多吃黑豆芝麻類食物。

平時孕婦飲食中可以多添加一些黑豆、黑芝麻等材料，這些食材不僅能補充造成白發缺失的營養，而且還不會造成孕婦營養過剩胎兒過大的問題，所以平時煮粥、燉湯可以適當加一些，對改善孕婦白發多有很不錯的效果。

小妙招二：多聽音樂曬曬太陽。

放松孕期緊張的情緒，可以適當多聽一些輕松舒緩的音樂，當溫度適宜的時候可以選擇在陽臺躺椅上曬曬太陽，放松身體和精神，不僅對胎兒生長有好處，對自身白發減少也有好處。

小妙招三：洗頭時可以添加一些醋。

如果孕期白發變多，可以在洗頭的時候，添加適當的醋在水里，因為醋酸可以刺激毛囊部位煥發新的活力，血液循環加快，對于白發的生長有抑制作用，更利于長出健康的黑發。

其實解決孕婦白發多的小妙招最主要貫徹的思想就是放輕松心情，補充足夠的營養并且合理利用一些健康安全的小方法來減少白發，來促進白發變黑發等。當然一些藥物類黑發劑或者洗發、染黑發等還是盡量避免使用吧，以免對寶寶造成危害。