2024孕婦心熱上火怎么辦 孕婦感覺特別熱怎么辦

其實孕婦心熱是有原因的，主要原因分為以下三種：

一、激素的變化：女性們在懷孕的時候體內的激素有很大的變化。孕婦的黃體酮會讓你的子宮變得平滑和松弛，而這個時候胃賁門松弛就會引起胃酸的倒流，孕婦們就形成了心熱的感覺，其實大家不用太擔心，孕婦燒心都是很正常的，只要平時注意飲食的調理，不要吃太多的食物，讓胃部得不到消化，這樣很容易形成燒心。

二、子宮增大：在懷孕期間，孕婦的肚子會變得越來越大，子宮也會不斷的增大，很容易壓迫胃部，胃部在經過壓迫以后會形成胃內的食物長時間的積存，得不到消化的胃就容易形成胃酸容易反流食管中，所以引起了胃部的灼熱感覺。因為子宮變的越來越大以后孕婦在下蹲、彎腰或者平躺的時候感覺會加重一些，這也是平時孕婦在后期睡覺的時候經常會感到胸悶睡不著的原因

三、胃酸過大：如果孕婦本身就有慢性的胃病，這種情況心熱的幾率會大很多，因為慢性的胃病對于食物消化本身就沒有優勢，孕婦吃的又比較多，再食用一些刺激性的食物會讓胃酸變得更多，這樣心熱的癥狀也會越來越嚴重，這就是一種惡性循環，如果有胃病的孕婦一定要當心。

怎么緩解心熱癥狀？

有心熱的孕婦最忌諱的就是暴飲暴食，最好的方法就是少吃多餐，盡量讓胃減輕負擔，在吃飯前不要喝大量的飲料等，尤其是碳酸、咖啡之類的飲料，很容易刺激胃，讓胃更加的不舒適。

2、少吃辛辣食物，辛辣食物會刺激我們的胃粘膜，當然過冷或者過熱的食物也是如此，都會加重心熱的感覺。

3、用餐后不要立即躺下，用餐以后盡量慢走一會兒，或者站立一會兒，為的是讓食物加快消化，減輕胃的工作量，不要有太大的運動，這樣反而會適得其反。睡前最好不要進食，這樣對于睡眠沒有幫助，還會讓你失眠。

4、穿衣盡量寬松，孕婦需要穿寬松一點的衣服，過于緊繃的衣服會勒著肚子，當孕婦彎腰的時候有可能還會影響胎兒，這樣是很危險的。

5、如果熱心的癥狀實在是太嚴重了，可以去醫院讓醫生給你開一些孕婦安全性能高的藥物。