2024孕婦可以用維生素e擦臉嗎 孕婦可以吃維生素e膠囊

孕婦在懷孕期間需要補充大量的營養，以適應胎兒的健康快速發育。比如每日各種維生素的攝入。但是一般醫生建議，如果不是缺某種維生素的話，是沒有必要刻意吃的，因為孕婦可以通過食物來補充各種維生素。那么如果是身體需要，孕婦吃維生素E有什么好處？

孕婦補充維生素E有什么好處

維生素E又叫生育酚，差不多相當于女性的雌激素的性質，有如下功能：

1、抗氧化作用。維生素E在體內可保護紅細胞和其他物質不易被氧化，保證各器官組織的氧氣供應。據美國明尼蘇達大學的研究，維生素E對有害的膽固醇具有中和作用。

2、維生素E可促進腦垂體前葉促性腺分泌細胞功能，增多卵泡數量，增大黃體細胞，增加卵巢的機能和增強孕酮的作用，還可促進精子的生成和增加精子的活力。因此，醫學上通常采用維生素E來預防先兆流產和治療男女不孕癥。

孕婦平時要多吃一些含維生素E豐富的食品，如：豆類，牛奶，魚類，雞蛋，麥芽糖，獼猴桃和葵花籽油等。

所以維生素E給女性朋友帶來的好處是非常多的，對于保胎也是最好的選擇。所以孕媽媽一定多吃一些含有維生素E比較豐富的食物。

維生素E缺乏發病機理

1、維生素E缺乏時，男性睪丸萎縮不產生精子，女性胚胎與胎盤萎縮引起流產，阻礙腦垂體調節卵巢分泌雌激素等誘發更年期綜合癥、卵巢早衰。

2、維生素E缺乏時：人體代謝過程中產生的自由基，不僅可引起生物膜脂質過氧化，破壞細胞膜的結構和功能，形成脂褐素;而且使蛋白質變形，酶和激素失活，免疫力下降，代謝失常，促使機體衰老。