2024孕婦可以喝鮮人參湯嗎 人參蜜片孕婦可以吃嗎
孕婦可以喝人參湯嗎?孕婦可以適量吃一些人參湯是沒有影響的, 懷孕初期,母體各系統因懷孕而發生了相應的變化,機體抵抗力下降,容易發生感冒、泌尿系統感染等。此時適當地進補一些人參,可提高孕婦的自身免疫力。
不過人參屬于大補的是食材,多數孕婦懷孕后陰血偏虛,食用參類的補品會引起氣盛陰耗,加重妊娠反應、易引起水腫、高血壓等,建議喝雞湯可以,但是最好不要放參。如果孕婦要服用人參,應該在醫生的指導下進行,在服用人參的過程中如果出現失眠、胸悶、憋氣、腹脹、玫瑰疹、皮膚瘙癢和鼻出血等癥狀時,應立即停服,以免引起更嚴重的后果。
孕婦吃人參的做法
人參的做法有很多,可以煲湯也可以煲粥、泡水喝等等,但是孕婦孕期要慎吃,尤其是孕晚期哦。
紅棗人參湯
原料:紅棗20枚、人參9克、海米、雞蛋1個、香油各10克、植物油、鹽、蔥、香菜各少許。
做法:
1、將紅棗去核,洗凈;人參洗凈,切成薄片,待用。
2、鍋置火上,加適量清水,用旺火煮沸,放入紅棗、人參片,鍋加蓋煮2小時即成。
蓮參粥
原料:人參10克,蓮子15克,粳米50克,白糖適量。
做法:
1、人參用水浸潤,切成薄片;蓮子水發,去心;粳米淘洗干凈。
2、鍋置火上,加適量清水、蓮子、粳米,用旺火燒沸,放入人參片,改用文火煮熟,加入白糖調味即成。
小提示:人參雖然補給的效果非常好,但是要控制食量,不可大量進食。
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