2024孕婦喝鴿子綠豆湯的功效與作用 綠豆鴿子湯的功效與作用孕婦
孕婦在懷孕期間需要攝入大量的營養物質，這樣有利于胎兒的生長發育。綠豆鴿子湯含有豐富的營養，主要成分是綠豆和鴿子，還有其它成分，綠豆是豆制品，含有豐富的蛋白質，而鴿子又是飛禽，比家禽的營養高很多，那么綠豆鴿子湯孕婦能喝嗎?我們先了解一下。
鴿子的營養價值極高，既是名貴的美味佳肴，又是高級滋補佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量為24.47%，它所含的鈣、鐵、銅等礦物質及維生素ABE等都比雞、魚、牛、羊肉的含量高。鴿肝了中含有最佳的膽素，可以幫助人體很好的利用膽固醇，防止動脈硬化。鴿肉里含有豐富的泛酸，防止脫發、白發和未老先衰等都有很好療效。鴿肉里含有豐富的軟骨素，可增加皮膚彈性，改善血液循環，可加快傷口愈合。每次半只(80-100克)天天吃沒問題的!。鴿子肉的脂肪含量僅為73%，低于其他肉類，是人類理想的食品。鴿子蛋被人稱為“動物人參”含有豐富的蛋白質。我國民間有“一鴿勝九雞”的說法。
鴿肝中含有最佳的膽素，可幫助人體很好地利用膽固醇，防治動脈硬化。雖然人們都認為鴿湯、雞湯能補身體，但鴿肉、雞肉中的大量脂肪經煮湯后融化入湯，湯中的油消化不完，便存留在體內。若是孕婦不經常活動，則導致身體發胖、發虛、頭暈眼花。不僅對孕婦不好，長期下來還會對寶寶造成影響。鴿肉中還含有豐富的泛酸，對脫發、白發和未毛先衰等有很好的療效。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進體內蛋白質的合成，加快創傷愈合。中醫認為，鴿肉易于消化，具有滋補益氣、祛風解毒的功能，對病后體弱、血虛閉經、頭暈神疲、記憶衰退有很好的補益治療作用。
由于綠豆中賴氨酸的含量高于其他作物.此外,綠豆還富含淀粉,脂肪,蛋白質,多種維生素及鋅,鈣等礦物質.中醫認為,綠豆性味甘寒,有清熱解毒,消暑止渴,利水消腫之功效.是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品.但不是每個人都適合使用,如果孕婦本身體質偏寒,就不要過吃了。
