2024孕婦感冒流鼻涕吃什么水果好 孕婦感冒流鼻涕咳嗽吃什么藥

?女性在懷上小寶寶之后，抵抗力可能并沒有平時好，孕婦的鼻、氣管等呼吸道粘膜肥厚、水腫、充血、抗病能力下降，所以很容易患感冒。流鼻涕而患感冒的孕婦常害怕用藥會對胎兒產生不利影響。這個時候用藥是務必要謹慎的，盡量不要用些藥物，如有些孕婦在懷孕早期，發高燒由于不敢用藥導致胎兒腦細胞的發育受到影響，不得不采用人工流產。那么孕婦感冒導致流鼻涕應該吃一些什么好呢？

1、孕婦經常感冒流鼻涕，喝雞湯：喝雞湯可以減輕感冒時流鼻涕呼吸道感染等癥狀，雞湯可以增強人體的自然抵抗能力，預防感冒的發生，做雞湯時，還可以加入一些胡椒，生姜等調味品，對感冒流鼻涕有治療的作用。

2、紅糖姜湯：紅糖中含有豐富的葡萄糖氨基酸、維生素a、維生素b、二維生素c、葉酸等，生姜則能夠解表散寒，發汗解表，溫肺止咳功效。兩者結合趁熱服用，蓋被出微汗，再美美的睡上一個晚上，能夠有效降低體溫，緩解頭痛。

3、小米粥：含有豐富的鋅元素，能夠促進胎兒智力發育，提高免疫功能。小米中豐富的b族維生素能夠增強機體的抗病能力，而且小米粥比較容易消化吸收，可以避免孕婦出現消化不良，喝粥還可以調節腸胃功能保護胃黏膜。

4、可以多吃些含鋅的食物：花生，米瘦肉，海產品，需要多吃一些含維生素c的水果，比如草莓，西瓜，葡萄。

如果孕婦感冒流鼻涕，孕婦的體質和正常人不太一樣，所以飲食上面要尤為注意，要合理的飲食，多吃清淡的食物，比較容易吸收消化的食物，以免造成腸胃的負擔，引起腹脹，腹痛，加重身體不適的感覺。以及多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要吃一些有刺激性的食物，注意不要吃有副作用的藥物以及輸液打針等等。孕婦感冒咳嗽流鼻涕，病情不是很嚴重盡量不要用藥物，通過食補來進行改善。