2024孕婦初期注意細節禁忌事項 孕婦早期注意事項及禁忌

懷孕對每一對準粑粑麻麻們都是一件幸福的事情，但是需要注意的是懷孕期的頭兩三個月是胚胎發育的重要時期，懷孕初期的注意事項極為重要，那么在胎寶寶最初發育階段，孕媽媽需要怎么做呢?哪些生活小事情會影響胎寶寶的健康發育呢?孕媽媽要學習的孕產知識還真是不少的，現在我們一起來學習一下吧：

　1、避免性生活

因為在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活姿勢和力度不當，可能會引起子宮收縮造成流產，尤其是曾經有過流產史的人是要絕對禁止性生活的。

2.不能當夜貓子

孕媽媽必須做到睡眠飲食規律才有利于寶寶的正常發育，熬夜會讓孕媽媽消耗太多血氣，影響自己的精神狀態，對胎寶寶發育不好，若是常常熬夜就會讓身體內分泌出現紊亂，致使激素分泌異常，影響胎寶寶發育。

3.不能緊閉門窗睡覺

長時間關閉們窗會讓室內空氣不流通，空氣質量下降，孕媽媽在這樣環境里容易缺氧而且容易受到細菌的侵害，不利與胎寶寶發育，所以即使是在寒冷的冬天窗戶也要留一點而縫隙。

4、不要忘記補充葉酸

懷孕初期補充葉酸，能有效預防胎兒畸形，所以補充葉酸是必須的，如果是計劃懷孕的話，在孕前3個月就要開始補充葉酸，補葉酸可以通過食補多吃富含葉酸的食物，如菠菜、萵苣、橘子、獼猴桃等，也可以在醫生指導下服用葉酸片劑。

5、慎用藥物

懷孕初期正是胎兒腦部、神經管、器官發育的關鍵時期，因此對于藥物使用更須謹慎，錯誤用藥的話很有可能導致畸形胎兒的出現，有些孕婦在不知情自己懷孕的情況下，服用了某些藥物的話，一定要如實的告訴醫生并且產檢時注意胎兒的發育情況。

懷孕早期是最為關鍵的，孕媽媽在洗澡的時候水溫不要太高，不能燙發染發，還要注意的就是心情愉快舒暢，懷孕以后由于心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息，祝孕育健康可愛寶寶。