2024預防痔瘡的藥 預防痔瘡應怎樣做

夏季是痔瘡的高發時間，權威專家介紹：而之所以夏季是痔瘡的高發時間，就是因為病菌的侵襲，一般來說，夏季是各種病菌活動最好的季節，這樣情況下，就一定要注意衛生方面的問題，尤其是肛門部位的衛生，下面具體介紹：

1、“擦”改“揉”

絕大多數人擦屁股都是用紙擦，正確的方法應該是“螺旋狀的揉搓”。肛門褶皺多，“擦”很難擦干凈，隱匿在褶皺中的細菌長期炎性刺激，不僅會讓人經常感覺肛門熱辣灼痛，而且很容易誘發痔瘡。

2、冷水沖洗

大便后肛門依舊充血嚴重，這時候用冷水沖洗能夠迅速緩解充血狀態，對預防痔瘡很有幫助。用花灑的流水沖洗最好，如果怕打濕了衣服或是沒有條件，盆浴也行。

3、入廁不超3分鐘

門診中，幾乎所有的痔瘡病人都有入廁看書看報習慣。如果能將時間控制在2-3分鐘，至少能減少7成痔瘡。我自己上廁所從來不超過2分鐘。專家解釋，人在處于蹲位和坐位時，肛門位置最低，承受的壓力也最大，直腸靜脈長時間充血，很容易形成靜脈團誘發痔瘡。

4、定時主動排便

養成每天定時定點排便的習慣，對預防痔瘡也非常關鍵。如果大便也不規律，不妨每天就在同一時間想著“要排便”，不到半個月就形成了規律。便意非常寶貴，有了便意一定要馬上解決。

5、多做提肛運動

痔瘡說白了就是肛墊下移造成的，專家建議，有事沒事多做做提肛運動，對預防痔瘡簡便有效。

對于痔瘡的預防也不必刻意為之，比如長期久坐的人群，這類人群是痔瘡的高發人群，只要能夠定期的進行活動，多做一下運動，并且，在生活中注意衛生，飲食規律，基本上就能夠預防痔瘡，同時，對于其他疾病的預防也能有很大的作用。