2024預防腦血栓怎么補充葉酸 補充葉酸可以預防腦梗嗎

合理膳食，避免酗酒。自然界中葉酸廣泛存在于動物性和植物性食物中，如肉類、肝、腎、酵母、蘑菇、新鮮蔬菜(菠菜、萵苣、蘆筍)、豆類和水果中，應多吃該類食物。