2024預防耳聾六大重要原則 日常預防耳聾措施到底該怎么做

隨著各種養生節目的興起，越來越多的人開始注重保養自己的身體，然而，有一個器官雖然比較小，但它的作用是不能被忽視的，這就是耳朵。今天我們就耳朵的日常保護方面來向大家進行介紹，希望廣大讀者能從中受益，并改掉自己的不良習慣以達到預防耳聾的目的。

1、不要總是掏耳朵

大多數人會認為耳垢是耳朵的負擔，但其實它能保護內耳不受外界侵害。耳朵具有自我清潔的功能，它們利用雙耳道來排除多余的耳垢。用棉簽自發的掏和戳反會起到相反作用，而且還會將耳垢推向內耳。來自美國的耳鼻喉專家Jeffrey H. Spiegel博士還建議不要去做耳燭。這些實際都毫無意義，耳垢太厚不容易被吸出，而且所謂耳燭的真空吸力也是根本不存在的。如果你認為自己雙耳有些堵塞了，還是去找耳鼻喉專家去做清理比較好。

2、環境和紫外線侵害

盡管可以自我分泌保護類的油脂，但外耳廓卻會常常會因暴露于外界環境而受侵害，其中就包括紫外線及冬季凜冽的天氣。所以涂抹防曬霜的時候也別忘了耳朵部位，每天涂抹至少SPF15+的防曬霜來保護這些敏感區域。另外，記住在早晨的護膚步驟中可別落下你的雙耳。

3、耳環金屬過敏反應及耳朵撕裂

金屬分子的結構決定其是否會引發身體敏感反應，這也是為什么有些MM扎了耳洞后會過敏的原因。金子以及不銹鋼在化學里屬于惰性金屬，所以戴這些飾品不會過敏。然而類似于鎳的金屬卻常會讓耳朵過敏，引起炎癥和結痂。這也就是為什么很多姑娘戴合金材質的耳環就會過敏的原因。

4、耳機噪音

耳機似乎是細菌滋生的沃土，不過其實危害性最大的是那些噪音。Spiegel博士強調，頭戴式耳機能夠導致嚴重聽力喪失問題。太大聲的音樂能夠導致永久的耳鼓膜損傷，所以降低聲音分貝更安全一些，而且別總用那些入耳式耳機來取代聽力設備。

原來，在日常生活中，我們在很多方面都忽視了對耳朵的保護，從而加劇了耳聾的傾向。那么，在以后的生活中，不要再忘記對我們耳朵的進行保護，要將這些對耳朵保護的日常注意事項時常牢記于心中，并將它們切實地應用于生活中去。