2024預防癌癥的方法有哪些 癌癥及癌癥的預防措施

??雖然癌癥的類型有很多種，但其他不同種類的癌癥之間，都是有一些共通點的，所以在治療癌癥的時候，所使用的治療方法，也有很多相同的地方，如果我們能夠了解一些治療癌癥的最新資訊，就可以更好地控制癌癥的病情發展。

??預防癌癥有哪些新的方法呢

??“癌癥真是可以預防的”。這句話在全球醫生口中都是通用的，多家研究機構也發表各種新研究去佐證它。近日，《印度時報》對此進行匯總提出，一些簡單的方法就能增強人體的抗癌能力，讓癌癥離我們更遠些。

??干家務降低乳癌風險。牛津大學英國癌癥研究所流行病學家蒂姆·奇伊教授及其同事研究發現，每天花6個小時干家務活、快走或種花種菜，可以使女性患乳腺癌的危險降低13%。每天活動2.5小時可使乳腺癌危險降低8%。但值得提醒的是，美國環保署在之前的一項研究中發現，傳統干洗過程中用到一種名為全氯乙烯的溶劑，可能引發肝癌、腎癌和白血病，因此做家務時建議少干洗，而使用溫和的洗衣液手洗衣物。

??少喝酒防住食管癌。瑞典隆德大學最新的研究發現，45歲以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可減少五成得食管癌的風險。若再多吃些蔬果，更能夠防住這一癌癥。

??少吃香腸烤肉。英國科學家研究發現，經常食用經過加工的肉食，如臘肉、香腸等，將大大增加患腸癌風險，男人尤其如此。負責該項研究的世界癌癥研究基金會的蕾切爾·湯普森醫生說：“每周應將加工肉類的攝入量控制在70克以內（相當于三片熏肉的重量）”。如果就想吃烤肉，最好用檸檬汁腌制1小時后再烤。

??溫馨提示：蔬菜水果雖然對于預防癌癥都有一定的功效，但對于體質虛弱的癌癥患者來說，有的水果是不能吃的，吃了反而會加重癌癥的病情，而且，對于那些生冷的食物，癌癥患者還是少碰為妙，不然癌癥就會給我們的身體帶來很多麻煩。