2024月經期能喝茶葉水嗎 喝菊花茶會導致月經推遲嗎

在日常生活中，有不少的朋友經常喝茶，而常喝的茶有綠茶、紅茶等。那么我們經常說喝茶具有養生的功效，經常飲用對身體有好處。但是，喝茶也是要分時間段的。那么對于女性朋友來說，在月經期間是否可以喝茶嗎?那么對于這個問題，下面我們就來看一下經期可以喝茶葉嗎?

月經期可以喝茶葉水嗎

對于經期可以喝茶葉嗎這個問題，答案存在著許多的異議。一般情況來說，如果在經期期間喝一些涼性或者寒性的茶葉茶，那么這是不宜的，但是如果在經期期間喝一些溫性的茶葉茶，那么這是沒有問題的。所以說想要在經期喝茶的女性朋友，最好選擇一些溫性的茶葉茶。

經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。

經期要注意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。

對于月經期的女性來說，喝茶不僅不會有利于健康，還可能給身體帶來一定的麻煩。經期女性面臨著大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素———鐵，也隨著血液一起流失掉了。除了人體正常的鐵流失外，女性每次月經期還要額外損失18—21毫克的鐵。