2024月經量少分為哪幾種類型 月經量少的4種分型

女人從青春期一直到更年期，除去中間的妊娠期，每個月都會來月經。來月經確實給女性朋友帶來很多不便，但是月經不調也讓女性非常頭疼，特別是月經量少，往往會引起不孕，現在看來月經量少主要有四種類型。

血虛型：經量少、色淡。

對策：補血養血。

血淤型：月經量少、色暗、伴有肚子疼。

對策：活血化淤。

腎虛型：月經量少、色暗、怕冷，伴有腰膝酸軟。

對策：補腎益精。

痰濕型：多是肥胖的女性。

對策：化痰利濕、調理氣血、減肥、鍛煉身體。

改善月經量注意幾點

1、選擇合適的避孕方式，盡量減少宮腔操作，保護子宮內膜，減少婦科炎癥。

2、別把緊急避孕藥當常規避孕藥服用。

3、定期婦檢，有炎癥積極治療，避免炎癥上行感染;經前、經期盡量不吃生冷食物，以免引起宮冷。

4、合理飲食，營養均衡，瘦的人多吃富含維生素、蛋白質的食物，肥胖的人應低脂低熱量飲食，運動配合藥物治療。

在來月經的時候你不妨對照文中介紹的內容觀察下自己的經血。月經的狀況能夠很好的反映女性的身體狀態。經血正常，說明女性氣血足，精力旺盛。如果是月經量少，那么就應該警惕各種疾病了，另外營養不良也會導致月經量少。