2024月經堵著下不來怎么回事 月經堵住下不來怎么回事

的確聽過很多的女性說過，在月經來的前一、兩天，經血沖不下來，導致人非常難過，心情不佳，有的會有小腹墜脹感，有的人甚至會痛經，還有的人會有發熱的癥狀。直到血沖下來了，人才會感到舒服，所有的不適癥狀才會消失。

月經下不來是一種比較普遍的現象，從少女到四、五十歲的女性都可能出現，其主要原因是宮頸口叫小或是宮頸的炎癥造成的。很多女性因為麻煩，而且覺得不很要緊，所以大多不會去醫院治療。在今天給大家推薦一個方法，看看是否能幫助您解決這個不是毛病的問題。

每次月經來而血下不來的時候，我們可以通過自我推拿的方法促使經血盡快排出。方法很簡單，只要推拿兩個穴位，一個是三陰交，此穴位于小腿內側踝關節上方的三寸。找這個穴位很簡單，用左手找左腳的穴位，右手找右腳的穴位，一手握住同側腳的小腿下部，小拇指放在內側踝關節上，四指并攏食指旁靠近骨頭邊的地方就是三陰交穴，此學位按上去會有強烈的疼痛趕。

另一個穴位叫河谷，這個穴位在手掌上，位于大拇指和食指掌骨中點連線的中點。掌骨是只手掌上的骨頭，掌骨之間是有皮膚連接的。找這個學位時，將大拇指和食指做張開、閉合的運動，我們會看到在虎口上會有一塊圓圓的肌肉一鼓一鼓的，這塊肌肉的中心點就是河谷穴，按上去會有強烈的酸脹感。再認識了穴位后，然后就是推拿了，推拿三陰交穴時。按壓的力度要大，頻率要慢一些，次數不要很多，二十下就足夠了，推拿時一定要忍住強烈的疼痛感。推拿河谷穴時，力度要輕，頻率要快，按壓的次數要多一些，最好是一百下以上，推拿時會有微微的酸脹感。