2024月經不調做b超注意事項 月經不調檢查注意事項

說起月經不調這種疾病，很多女性都不是陌生的，因為很多人都有這樣的經歷，雖然這種疾病不是什么嚴重的致命疾病，但是帶給患者的危害性也是我們不能忽視的。要治療月經不調，就要從生活中做起。

注意勞逸結合經期照常工作、學習、從事一般的體力勞動，可以促進盆腔的血液循環，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，應避免重體力勞動和劇烈運動，過渡勞累會使盆腔過度充血，從而引起月經過多、經期延長及腹痛腰酸等;并保證充足睡眠，以保持充沛精力。

保持情緒輕松情志異常是重要的致病因素之一，而精神情緒對月經的影響尤其明顯。所以要保持情緒穩定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經不調。

飲食要合理月經期因經血的耗散，更需充足的營養。飲食宜清淡溫和，易于消化，不能吃生冷，因寒可使血凝，容易引起痛經，以及月經過少或突然中斷等。不可過食辛辣香燥傷津的食物，以養活子宮充血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。

注意個人衛生月經期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應以淋浴為好。衛生巾、紙要柔軟清潔，月經不調內褲要勤換、勤洗，以減輕血垢對外陰及大腿內側的刺激，內褲要在太陽下曬干后。

治療月經不調是刻不容緩的事情，因為月經不調很可能是不少婦科疾病的前兆，所以如果我們發現有相關的癥狀，就一定要及早的進行治療。在治療疾病的過程中，大家應該重視自己的飲食等問題。