2024右邊偏頭痛是什么原因引起的 右邊偏頭痛怎么辦最快最有效緩解

偏頭痛其實比單純的頭疼還要難受，有的人頭部右側經常疼痛，發作的是受腦袋腫脹就像針扎似的，眼睛也被牽連的腫脹，異常的難受。一般來說，女性在生理期之前或是患有顱內疾病的人群容易偏頭痛。想要緩解的話可以躺下休息，用冰袋敷在疼痛的位置，再慢慢的按摩頭部的學位；若是在平時的保養過程可以多吃含鎂的食物，像是堅果和谷物那些。

一、冰袋冷敷

取適量的冰塊放入毛巾中包好，敷在頭痛的位置，也可以直接使用冰袋哦。待冷卻的頭部血管收縮后，疼痛癥狀自然會減輕。

二、躺下休息

在頭比較痛的情況，不如放松自己，在光線較暗、安靜的房間內休息，一般情況來說，休息半個小時左右，偏頭痛就會有所減緩。

三、按摩頭部

按摩是緩解偏頭痛非常好的方法。用手指的指腹按壓太陽穴的位置，要記住力度要適中，可以用慢慢的在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。

四、飲用綠茶

綠茶中的成分有緩解偏頭痛的功效，只要適量的飲用綠茶，不僅能有效緩解嚴重的偏頭痛，還有預防的效果。

五、頭纏毛巾

這個治療偏頭痛的方法，簡單又實用，就是在頭痛發作的時候，用毛巾或柔軟的布條，松緊適宜的纏繞在在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

六、吃含鎂食物

含鎂的食物可以有效緩解偏頭痛，如桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等等；另外，偏頭痛患者平時盡量少喝咖啡、紅酒。

七、揉頷厭穴

晨起或臨睡時，用雙手中指按頷厭穴轉圈揉動，首先順揉七至八圈，然后再倒揉七至八圈，反復多次，連續數日，偏頭痛就可以大大減輕。