2024應激性心理障礙治療方法有哪些 緩解應激性心理障礙的藥

應激性心理障礙又被稱為應急性心理障礙，是一種激烈而持久的心理創傷導致的精神障礙常被稱為應激性精神障礙。這種應激障礙常對生理與心理產生多種疾病，應該引起高度重視。如果本人或者身邊的人有應激性精神障礙的癥狀出現，應及時咨詢心理醫生，有利于早期發現問題，早期檢測與早期治療。那么，一旦呈現此病癥，我們該如何調整治療呢？

想要治療應激性精神障礙，首先我們要先了解它的誘發緣由以及病癥表現。主要的原因，是由于突然或者持久的應急性不良心理社會因素導致的，病癥表現常常是心理矛盾和精神身體創傷的反映，這些臨床表現包括反響性認識障礙，反響性抑郁狀態、興奮狀態、偏執狀態以及拘禁性精神障礙等。

關于應激性心理障礙的調整辦法，目前比較科學有效的治療辦法主要有：心理治療，講明性質，使病人可以控制發病的規律，并給予支持和鼓舞，解除顧忌，俗稱不要給自己太大的壓力。環境治療，有條件的話應盡可能地調整環境，消除發病的不良刺激，盡量遠離壓力源。藥物治療及物理療法：首先要保證充足的睡眠時間，如果出現焦慮不安，心煩失眠等癥狀，可選用弱安定劑，調整大腦的機能狀態，延長睡眠時間。

如果心理過于慌張時，要多多跟自己身邊接近的人交談，學會傾訴，太過緊張導致失眠時，可以在醫生的建議下服用一些助眠藥。要養成科學的生活習慣、注意飲食平衡，最好以清淡的飲食為主，學會照顧好自己的身體。平時多運動，培養自己的愛好，多參加社交活動，親近大自然，有一個健康的生活狀態。