2024嬰兒一直便秘怎么辦小妙招 嬰兒老是便秘怎么辦小妙招

寶寶就是爸爸媽媽身上的一塊肉，如果寶寶經常出現便秘，那么要比家長自己患有便秘還更加難受，寶寶患有了便秘到底該怎么辦呢?其實有兩個防治的措施可以減少便秘的發生，下面來看一下這些措施的內容，希望大家認真閱讀。

充足的水分

寶寶也需要補充充足的水分，讓寶寶可以多喝一點蔬菜汁或者是湯，如果寶寶出汗比較多的還可以增加飲水的攝入量，這樣就可以減少便秘的發生。

改善食物結構

讓寶寶多吃一些富含纖維素的食物，這樣就可以促進腸胃的蠕動，在寶寶的食物中也可以多增加一些植物油，植物油可以起到促進排便的效果，增加含有水分比較多的食物，也可以保證大便的容積，斷奶小孩也要注意蛋白質的攝入，如果便秘寶寶營養出現不良，那么一定需要知道營養的補充。

適當的運動

運動可以讓寶寶的腸胃蠕動得到促進，保證食物的攝入量才能夠產生足夠的食物殘渣，這樣可以預防寶寶便秘的發生。

規律的生活

寶寶也需要做到定時飲食，定時就寢，定時排便，這樣就可以讓寶寶養成定時排便的習慣，一到時間就會出現便意，這樣就可以減少便秘。

腹部按摩

家長在平時一定需要多按摩寶寶的腹部，手掌朝下按摩寶寶的腹部，按照順時針的方向每天進行按摩，這樣就可以減少寶寶便秘的發生。

減少牛奶

如果寶寶經常出現便秘，那么就需要減少牛奶的攝入量，或者在牛奶中加入5%的糖，或者是在飲食中增加蜂蜜水的攝入，這樣就可以達到軟化大便的效果，幫助寶寶起到促進排便的作用，在減少牛奶攝入量的時候，也一定要補充粗纖維的食物。

以上是關于日常生活中預防寶寶出現便秘的六個辦法，如果我們在這些方法上都可以做到，那么寶寶一定可以減少便秘的發生，讓寶寶不再因為便秘而飽受折磨，家長也不需要擔心寶寶的身體狀況，這是大家都希望看到的。