2024嬰兒濕疹和母親飲食有關嗎 在飲食上吃什么可以預防濕疹

嬰兒濕疹，也是很多一歲以下的孩子都會出現的皮膚疾病，因為嬰兒年紀尚小，出現濕疹之后對于孩子的成長和健康都存在著非常不良的影響，其實很多時候只要家長注意預防的話，完全是可以預防濕疹的，下面介紹一下飲食預防嬰兒濕疹的方法有什么呢?

(1)對雞蛋過敏的寶寶可光吃蛋黃。研究顯示對雞蛋過敏的小兒半數在3歲時能夠耐受雞蛋，2/3的小兒在5歲時能夠耐受雞蛋，即多數對雞蛋過敏的小兒5歲后可以隨意吃雞蛋了。

(2)母乳喂養可以減輕濕疹的程度，因此對患濕疹的寶寶要盡可能延長母乳喂養的時間。如果用牛奶喂養，應把牛奶煮沸幾分鐘以降低其致敏性。

(3)不論是母乳喂養還是人工喂養的小兒，蛋白類輔食如雞蛋、魚、肝等應該晚一些添加。一般寶寶從4個月開始逐漸添加這類輔食，而有濕疹的寶寶建議至少晚1個月～兩個月添加，且添加的速度要慢。但水果和蔬菜的添加不應延遲，且強調多吃水果和蔬菜，它們有降低致敏性的作用。對蝦和蟹等食物，建議1歲后或更晚時候給孩子吃。

(4)補充含雙歧桿菌等益生菌有助于減少或預防濕疹的發生。研究顯示，雙歧桿菌等益生菌能減低腸道的通透性，提高腸道屏障功能和降解過敏物質，達到減少過敏物質吸收和刺激機體的作用。建議濕疹兒長期補充，可以選擇強化雙歧桿菌的奶粉，但家長要注意選擇合格的產品。

(5)濕疹小兒的食物以清淡為好，應該避免高鹽、含氣、含色素、含防腐劑或穩定劑、含膨化劑等的食品，這些食物會損害小兒的免疫功能，并且可誘發或加重濕疹。

(6)除牛奶和雞蛋外，如果已經發現小兒因食用某種食物而出現濕疹，則應盡量避免再次進食這些食物，而且通常是需要終身避食的。

總之，很多時候很多疾病都是病從口入的，患上之后一定也要從飲食方面入手，注意不要給孩子吃容易引起濕疹的食物，還有就是要補充含雙歧桿菌等益生菌，另外孩子的飲食要以清淡的容易消化的食物為主，不要吃辛辣的食物。