2024嬰兒吃什么水果去火 嬰兒吃什么水果補鐵

每一個寶寶作為家庭的一個關注點，寶寶便秘讓每一個媽媽都非常頭痛，寶寶一直哭鬧也是讓是讓自己即心痛又煩惱。這個時候是需要馬上解決寶寶的便秘問題的，建議還是去醫院進行治療，后續用水果等食物慢慢調理寶寶的腸胃問題。

嬰兒吃什么水果通便

1、便秘不是什么大問題，只要平時媽媽發現寶寶便秘之后，多用蘋果和胡羅卜榨成汁，喂寶寶喝就可以解決的。蘋果汁、胡蘿卜汁是少數幾種能混合的果蔬汁之一，蘋果胡蘿卜汁不但美味，而且是最好的排毒劑和身體補充劑。

2、胡蘿卜富含β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C，蘋果則富含維生素B族，而二者又都含有豐富的食物纖維。蘋果中的不溶性纖維可以進入腸道，和水一起清潔消化道，促進食物消化。B族維生素能促進消化液分泌，維持和促進腸蠕動，兩種水果中大量的食物纖維則可以提高機體新陳代謝的能力，改善胃腸功能，便秘情況由此得到緩解和改善。

嬰兒便秘的原因

1、小兒食物不足可以出現便秘，此時小兒常因饑餓而啼哭，且同時體重不增。曾見到有的家長因不了解奶粉用法，每月僅給孩子吃奶粉半公斤，結果導致營養不良和便秘。如果小兒飲水太少，尤其是夏季，也可使大便太干操而發生便秘。發燒可引起飲食減少及水分由呼吸道損失增多，可引起暫時性便秘。食物太精，缺乏纖維素，如食精米、精面、肉、蛋和巧克力，缺少粗糧和含纖維素較多的水果、蔬菜，亦可引起便秘。

2、孩子便秘不可忽視，應首先培養每天定時排便的良好習慣，最好是晨起。還應該保證飲食的多樣化，注意補充水分，多進食含食物纖維的食品。

寶寶的便秘問題要及時解決，因為有些孩子太小，不太會表達自己的一些不舒服的地方。所以家長要及時關注到自己寶寶身上的一些情況。寶寶只要便秘問題解決了，家長也就不會那么鬧騰。如果食療不行要在醫院進行藥物的治療。