2024陰道松弛做手法治療有效果嗎 陰道松弛建議手術治療嗎

陰道松弛是女性常見的疾病之一，而生育是導致疾病的主要原因。而女性出現陰道松弛后，對性生活會造成不同程度的影響。當然更多的是男性的不滿，嚴重的給婚姻亮起了紅燈。那么女性陰道松弛后有哪些方法可以治療呢?這是很多女性想了解的問題，為此我們邀請了醫院的專家為您詳細的介紹一下治療的方法。

有效治療陰道松弛的方法有哪些?

站立式鍛煉：控制大腿和臀部肌肉，慢慢夾緊收縮肌肉，這個過程維持大約五秒，然后慢慢放松肌肉，再重復收緊。如此反復做十分鐘。

臥倒式鍛煉：躺在床上，臀部至雙腿部分伸出床外懸空不著地，雙腿并攏雙膝伸直緩慢而有節奏地舉起，并逐漸靠近上身，到個人極限時緩緩放下雙腿，這樣完成一組動作，然后反復做。這個鍛煉能加強臀部和骨盆的肌肉力度。

手指插入式鍛煉：將手指插入陰道內，感受陰道肌肉有節奏地對手指一縮一放的包裹。每次肌肉持續收縮3秒鐘，然后放松3秒鐘。

除了運動以外也有縮陰的保養品，能夠促進陰道新城代謝，增加陰道肌肉的彈性，保持緊致。

以上為您介紹的就是陰道松弛的治療方法，通過文章我們了解到，堅持鍛煉身體，可以有效的預防和治療陰道松弛。當然女性需要鍛煉的部位在于陰道，骨盆、臀部要配合鍛煉。如果還是沒有效果，但又影響到夫妻生活，可以到醫院檢查一下，通過手術的方法進行治療。