2024姨媽期間不能吃什么水果有哪些 姨媽期不能吃什么水果比較好

很多的女性朋友會出現痛經的現象，那么來大姨媽不能吃什么水果呢?經期的不適讓女性朋友們是非常的痛苦的。那么如何緩解經期的不適呢?月經期間注意什么?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

來大姨媽不能吃什么水果

1、梨

梨子歸于寒性的食物。好是不要在月經期間食用，由于寒性的東西會導致子宮內的淤血不易排出，導致痛經或者是形成痛經的狀況愈加嚴峻。

2、芒果

芒果屬于寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來例假的時候，也不能碰的食物之一。

3、山楂

山楂同樣富含鞣酸，過量服用會導致身體缺鐵，加重經期不適。除了血瘀型痛經的人群外，其它女性在經期服用山楂會導致經血過多。

4、藍莓

在月經期間過量食用藍莓的話，其含有的咖啡鞣酸同樣會讓你經期“痛苦”加倍。

5、椰子

椰子可能許多人沒有吃過，只喝過椰子汁，而且是那種成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要記得，體寒的人不易多飲用，因為椰子也是寒性水果。

6、柿子

柿子比較的香甜。有時分也會有點澀，性質歸于寒性水果，月經期間是女人特別的生理期，這個時分女人身體的免疫功用呈現了下降，特別需求留意保暖辦法，因為柿子的性質歸于寒性的，所以女人月經期間好是不要吃柿子，特別是那些有痛經癥狀的女人更是需求多加以留意，不要在月經期間吃柿子，如果喜歡吃能夠挑選在不來月經的時候吃一些。