2024一個去雞皮小妙招幫你巧除雞皮膚 胳膊外側雞皮膚比內側雞皮膚明顯

雞皮膚雖然不會對身體健康造成危害，但對于愛美的人士來說也是很煩惱的事情。在夏季皮膚露在外面，表面會有一層紅色的或者膚色的凸起，看起來就沒那么美觀，總忍不住要去擠壓，去除雞皮膚的方法還是比較多的，下面就可以詳細了解一下。

1、去除角質法

想要去除雞皮膚就要使用溫和的方式去除角質，可以使用浴球，洗澡海綿搓洗身體，或者使用含顆粒的沐浴乳，都能達到去角質作用。但如果每天都使用這些方法會讓皮膚受不了，皮膚會變得更干更薄，對皮膚造成刺激，反而會讓雞皮膚更加嚴重，大概一個月到一個半月左右做一次。

2、滋潤皮膚方法

和去角質方法比起來滋潤皮膚更重要，一般雞皮膚都非常缺油以及缺水，用普通的身體乳可能達不到太好的作用，應該用針對干性皮膚的身體乳，洗澡的時候盡量使用滋潤型的清潔產品。水溫不宜過高，大概在40度左右就可以了，如果水溫過燙就會讓皮膚表面的油脂被洗掉，這樣就會讓皮膚情況變得更加嚴重。

3、飲食調節方法

想要去除雞皮膚就要好好補充維生素a，然后再多補充礦物質以及脂肪，像菠菜、豬肝、魚肝油、胡蘿卜里面的維生素a含量豐富，可以達到很好的護理皮膚作用，還能促進身體發育。多吃胡蘿卜素含量豐富的飲食也很好，像馬蘭頭、韭菜、胡蘿卜、菠菜等，吃完以后就可以在身體里面轉換成維生素a，同樣能緩解皮膚不舒服的癥狀。

4、積極咨詢醫生

當出現雞皮膚后很多人會用手不停的擠壓，這樣會讓毛孔出現堵塞情況，從而導致毛囊炎，粉刺等問題出現，還容易引發色素沉淀，所以不要抓撓皮膚。可以咨詢專業的皮膚科醫生，使用正確的方式治療，讓皮膚屏障得到修復，讓皮膚變得更加光滑，不管什么季節都應該堅持洗完澡以后使用滋潤皮膚的身體乳，這樣才能讓皮膚變得更好。

胳膊雞皮膚的治療方法就是以上這些，能達到的作用比較不錯。雞皮膚不是一天兩天就可以消除的，長時間不斷堅持治療才能達到好的效果，每天都應該吃維生素含量豐富的食物，還要做好皮膚保濕清潔工作，這樣就可以讓皮膚變得更加細膩光滑，皮膚好了心情也可以變得更加不錯。