2024乙肝小三陽飲食注意事項和食譜 小三陽備孕要注意什么飲食

其實乙肝小三陽在很大的程度上一開始是不被人們所重視的，很多人認為大三陽要比小三陽嚴重，所以當大三陽轉為小三陽后并沒有過多的注意，但是這是一個大大的誤區，近年來，病毒小三陽卻得到越來越多的專家重視，因為小三陽對人體的危害在日益增加。

無論是大三陽還是小三陽，都是乙肝病毒，如果是攜帶者，說明病情是相對穩定的，基本沒有明顯的肝功損害，是可以承受正常的工作、學習任務;如果是慢性活動性或肝硬化患者，那么就必須要進醫院進行專業的治療。

所謂大、小三陽指的是乙肝免疫指標中e抗原陽性還是e抗原陰性，陽性者為大三陽，陰性者為小三陽。關于小三陽在平時的飲食方面大家就要注意了，不要覺得小三陽并沒有什么可以讓身體不好的狀態，不要食用油炸、腌制、油膩太大的東西。乙肝小三陽患者炒菜宜清淡，炒菜的時候少放油，飲食中少食油膩和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。蔬菜是乙肝小三陽飲食中不可缺少的營養元素，幾乎所有的蔬菜都可以吃的，并沒有規定有哪個特定的蔬菜不能吃。多吃一百合些新鮮的蔬菜和新鮮水果，這些富含維生素，不僅能夠增加營養，而且能夠供給所需的維生素C等，維生素C可以幫助肝臟修復。西紅柿，胡蘿卜，蘑菇，冬瓜，芹菜，菠菜，豆角，木耳這些蔬菜都可以供小三陽患者吃。

針對乙肝小三陽，大家千萬不要掉以輕心，它并沒有比大三陽對人體的傷害少，大家應該引起重視，小三陽患者除了要飲食保養外，可以到附近專業醫院進行定期檢查，這也是不可忽視的。應該密切關注自身病情變化，如果發現病情活動，就一定要及早給予對癥治療。