2024一般什么因素會導致禿頂脫發 經常做頭發導致脫發禿頂

擁有一頭烏黑亮麗的秀發是每個人的夢想，但是隨著時間的推移，年齡逐漸增加，有些人的頭發卻不知道因為什么原因希望，變得越來越少了。頭發有點禿頂怎么辦?預防禿頂的方法有哪些?中醫理論認為養發的根本方式在于養血益腎。?

頭發的健康生長依靠血液，血液可以把營養輸送到人體的毛發，因此氣血旺盛的人通常毛發也會比較旺盛，正所謂血氣同源，血氣之間能夠相互的作用轉化，所以如果血氣虧虛就會讓毛發變得稀少、枯萎和脫落。

預防脫發的關鍵是要先分清楚脫發的原因和類型，一般脫發基本可以分為兩種原因，因為毛囊受損導致的永久脫發，和毛囊短時間內受損導致的暫時性脫發，頭發應該每天進行梳理，因為經常性的梳頭可以有效加強頭皮血液的循環，加強對頭部頭皮的按摩，具有很好疏通脈絡的作用，經常梳頭還可以把頭皮上的頭屑和臟污梳掉，防止脫發的效果非常好。

禿頂治療有辦法，加強營養是關鍵，蛋白質是頭發生長的關鍵，每天攝取適量的蛋白質對身體有利無害，比如肉類、魚類、豆制品、蛋類、牛奶等等都含有豐富的蛋白質，這些蛋白質豐富的食物經過腸胃的消化和吸收，可以形成大量的氨基酸，融入血液之后，再由頭發的根部吸收，并且有效合成角蛋白，經過角質化以后，就變成了人們的頭發，由此可見蛋白質是美麗秀發的關鍵所在。

勤洗頭保持頭皮清潔，洗頭發可以去除頭皮表面的灰塵、有效解決頭皮瘙癢的問題，讓頭部皮膚呼吸更加順暢，每個星期洗三次最好，洗頭時避免用太燙的水，洗發露盡量不要選擇脫脂性太強的。洗頭的時候應該一邊輕柔一邊按摩，洗完之后最好等頭發自然風干即可。