2024夜里失眠吃啥中藥治療失眠效果好 長期失眠吃啥中藥可以改善

現如今的社會壓力很大，男人在外面忙碌奔波了一天很累，然而回到家中卻失眠，這樣下去會影響第二天的正常工作。男人失眠，最好采用中醫療法，盡量不要服用睡眠片，以免影響大腦的正常發展。下面小編就為您介紹一下有哪些重要可以治療失眠以及一些小偏方。

失眠吃什么中藥好

1、百合

取百合，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合長期多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養的失眠患者服用。

2、酸棗仁

酸棗仁，搗碎，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合有煩躁不安的失眠患者服用。

3、柏子仁

柏子仁，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養心癥狀的失眠患者服用。

4、龍骨

取龍骨，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合有心神不安、潮熱盜汗、夢遺遺精、心悸等陰虛陽亢癥狀的失眠患者服用。

5、首烏藤

取首烏藤，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合有多夢、多汗、肢體關節疼痛等癥狀的失眠患者服用。

6、合歡皮

合歡皮，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合有郁悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑郁癥狀的失眠患者服用。

7、遠志

取遠志，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢等癥狀的失眠患者。

中藥治療失眠的偏方

偏方一

藥物：酸棗樹枝(連皮)30g，丹參12g。

用法：水煎1~2小時，分兩次于午休及晚上臨睡前各服1次，每日1劑。

主治：用于血瘀所致的失眠、頭痛等癥。

功效：寧心安神，活血養血。

偏方二

藥物：炒棗仁10g，麥冬6g，遠志3g。

用法：水煎，于晚上睡前頓服。

主治：用于虛煩失眠等癥。

功效：養陰安神，清心除煩。

關于失眠的中藥療法，小編就為您介紹這么多了。采用西藥的安眠片療法雖然能夠快速促進睡眠，但是對于大腦發育有著極為不利的影響，所以最好還是采用中藥調理療法，這樣才能夠從根本上解決失眠問題。