2024腰椎間盤突出可以吃辛辣的食物嗎 有腰椎間盤突出的能吃糯米食物嗎

腰椎間盤突出是生活當中一種常見的骨科疾病，然而不少的人都會患上腰椎間盤突出這一疾病，這一病癥對于人們的平時生活的危害和影響是極大的，然而平時的生活當中腰椎間盤突出患者的日常飲食也是患者朋友需要注意的，那么，腰椎間盤突出癥病人吃什么食物會比較好呢?下面我們就一起來詳細的了解一下吧。

腰椎間盤突出癥病人吃什么食物會比較好?

一.適宜適當的進行蛋白質的補充

盡可能的挑選富含有比如盡量選擇如奶和奶制品、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉以及魚肉、雞肉等等富含優質蛋白質的食物。

二.日常的飲食當中要注意鈣、鎂、鋅等的補充

平時的生活當中多吃一些比如奶類、豆類、小蝦米、海帶等含鈣豐富的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，適當的補充一些動物的肝臟，日常的飲食要多樣化，少喝可樂類的一些飲料。假如含量比較少，可以適當吃一些營養的補充劑。

平時的日常飲食當中多吃一些比如牛奶、雞蛋、豬肝、雞肝、紅蘿卜、兩蘭花、菠菜、生菜以及芒果等富含有維生素C的食物，吃多一些如貝殼類海產批、瘦肉、雞肉、雞蛋、小米、小麥、茄子、花小以及玉米等含鋅量高的食物。

三.適宜吃膳食纖維比較多的食物

如粗糧、糙米、然麥、海帶、紫菜、黑木革、蘑菇等等一些膳食纖維比較多的食物。

腰椎間盤突出是對于人們身體健康十分有害的一種骨科疾病，在平時的生活當中腰椎盤突出患者在日常的飲食上面是有著一定的注意事項的，患者朋友在平時的生活當中一定要多加注意日常的飲食，這樣對于患者朋友的病情的緩解起到一定的作用，希望以上的介紹能對大家有所幫助。