2024眼睛熱敷的好處會不會增高眼壓 眼睛熱敷的好處與壞處

眼睛是心靈的窗戶，生活在高科技時代的今天，我們的眼睛卻遭遇著非常大的考驗，疲勞用眼，過度用眼，讓我們的眼睛很受傷。近視的人群也越來越龐大。尤其是兒童、青少年的近視率日益增高。全民護眼迫在眉睫！日常生活中，一個小動作堅持做，眼睛更明亮。

用熱敷的方法，會加速局部血液循環，增強眼睛周圍的營養和抵抗力，具有使炎癥迅速消退，緩解疼痛的作用。常用于眼部的一些化膿性炎癥疾病，如急性淚囊炎、急性淚腺炎及眼瞼皮下瘀血等。用冷敷的方法，會使局部溫度降低變冷，因此能使局部血管收縮，血流減慢、減輕局部充血。有退熱止痛、涼血止血的作用。常用于眼部外傷性出血，如眼瞼皮下出血、結膜下出血及眼內出血、急性結膜炎等。，其實以攝氏四十度的毛巾熱敷，效果可能比涼敷更佳，因為，熱水可幫助血液擴張、消除腫脹、充血，也能將淚水排放孔張開，讓淚水分泌暢通，解決疲勞、干澀的問題。冷熱敷，效果會更佳！

熱敷還有這么多好處！

1、緩解眼疲勞

熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。

2、預防耳聾

熱敷可改善耳部血液循環，預防因缺血引起的功能性耳聾。

3、改善頭暈

熱敷這樣可刺激后腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應力和思維能力。

4、治落枕

輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動。

5、緩解慢性腰椎疼痛

腰椎疼痛用熱敷，可緩解局部癥狀。

熱敷可以有效促進眼部的血液循環，從而調節眼睛的代謝能力，恢復眼肌的自我調節能力。對消除眼睛疲勞，改善干眼癥都有不錯的效果。如果能堅持做，能讓我們的眼睛更健康。眼睛是我們感知這個美好世界的器官，擁有健康明亮的眼睛是我們幸福生活的前提。中醫學認為熱敷具有疏通經絡、宣暢氣血、散瘀消腫止痛的功效；現代西醫學認為熱敷的主要目的是使血管擴張，促進炎癥吸收，減輕疼痛，促進局部血液循環，促進瘀血的吸收消散，增加局部營養。家庭熱敷主要用于角膜炎、急性虹膜睫狀體炎、麥粒腫、急性淚囊炎、皮下瘀血等。（注意：急性結膜炎禁止做眼部熱敷）