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    2024夏天2歲寶寶不愛吃飯怎么辦 2歲寶寶不愛吃飯怎么辦?只喝牛奶

    不少寶寶到了一定的年齡階段,就會出現食欲不振、厭食等問題,如果長期這樣,就會影響身體健康和成長發育的。那么,如何提高2歲寶寶的食欲呢?

    1、補充適量微量元素和維生素。據研究表明,厭食寶寶多伴有不同程度的缺鐵和缺鋅。因此,厭食寶寶應到醫院去做常規檢測,看看血液中的鐵、鋅是否達標。如果這兩項指標偏低,應給予服用鐵鋅制劑,一般連用1~2個月,隨著缺鋅、缺鐵的糾正,寶寶的食欲就會得到改善。

    2、注重飲食的花色品種。當寶寶食欲不佳時,家長可以著重講究烹調技術,如寶寶不喜歡吃肉,可做成水餃或餛飩;不吃魚,就做成魚丸;不吃蔬菜,就把蔬菜剁碎,拌在米飯中……盡可能使寶寶的膳食營養達到粗細、葷素搭配的“均衡飲食”。

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    3、適當吃點開胃藥。對于經常不愿意吃飯的寶寶,可以適當讓他吃一些調理脾胃、促進消化吸收功能的開胃藥,但要在醫生囑咐下服用,切忌濫用保健補品。

    4、適當運動,才能吃得好。在用餐前,家長可以帶寶寶到公園去玩一會兒,適當運動,消耗體內熱量,這可增加寶寶的食欲。

    5、不要消極打罵。當寶寶厭食或吃飯時間較長時,家長不要消極打罵,可以讓他暫時離開餐桌,飯后再慢慢跟他講道理。這樣可滿足寶寶希望成人尊重的心理,從而使他能順利進餐。

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