2024消化酶耐高溫嗎 消化酶何時吃最好

隨著年紀的不斷增大，消化困難的問題也就越來越凸顯，所以人們使用消化類產品的頻率也是越來越高。消化酶可以幫助食物分解，使其更好的被身體吸收，那么我們可不可以長期服用它呢?

1. 消化酶可以長期服用嗎

保健品不同于藥物，沒有治病的功效，但是是藥三分毒，長期過量服用的話也是會對我們身體造成不良影響的，所以消化酶不可以長期服用。長期過量服用消化酶會引起嘔吐、大便次數增多，大便稀薄、口腔不舒服等不適癥狀。

2. 哪些人一定要注意

當我們食欲不振的時候，消化酶可以促進我們腸胃的消化功能，使得我們消化不良的癥狀得到改善，是一種對我們身體非常好的保健品，有些人因為身體的原因更需要補充消化酶。

a：那些消化不良，患有腸道疾病的人群服用時應該注意;

b：那些經常便秘，患有慢性腸胃炎的患者應該在醫生或者是專業人士的幫助下服用；

c：睡眠質量不高，消化功能減退的中老年人服用的時候也應該格外的注意。

3. 消化酶缺失的信號有哪些

那么我們怎么知道自己是否缺少了這種酶呢?其實，當我們缺少這種元素的時候，身體是會給我們發出信號的。在一段時間里，你的腹部總是充滿脹氣，感到惡心、拉肚子或是經常習慣性便秘，這些都是身體發出的信號;還有就是睡覺總是失眠，氣色不好，時常頭昏腦漲沒有精神，看著食物總是沒有胃口。

高中化學課本上我們學到過酶這種物質，知道它在生物的新陳代謝、能量轉換方面起到非常重要的催化作用，對我們來說不可或缺。消化酶的缺失會對我們的消化功能造成不好的影響造成消化不良等不良后果，所以我們要經常適量補充消化酶。