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    2024消化不良的食療偏方 消化不良的食物熱量會被吸收嗎

    消化不良是一種臨床癥候群,是由胃動力障礙所引起的疾病,也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。當你遭遇消化不良癥狀困擾時,常常沒有食欲,情緒也異常低落,這個時候也會影響你的社交群和生活質量,下面將為大家介紹下消化不良食療的一些小妙招。

    治療消化不良的食物:

    1.大麥及大麥芽 含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合。

    2.酸奶 酸奶除含有牛奶的全部營養素外,突出的特點是含有豐富的乳酸,能將奶中的乳糖分解為乳酸。對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人,可改喝酸奶。乳酸能抑制體內霉菌的生長,可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積,因而有防癌作用,酸奶有輕度腹瀉作用,可防止老年人便秘。

    3.蘋果 蘋果既能止瀉,又能通便。其中含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用,所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉,單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動,加速排便,故又有通便作用。

    4.山楂糕熘蘋果:山楂糕和蘋果都具有補益脾胃,潤肺生津的作用,山楂糕熘蘋果酸酸甜甜的非常可口,對于兒童食欲不振或者經常咳嗽、咳痰的人都很有效。

    具體做法:1).山楂糕切丁,蘋果洗凈去皮去果核,也切成丁;2).炒鍋置火上,加入白糖、水煮至白糖溶化;3).用水淀粉勾芡;4).放入蘋果丁、金糕丁翻炒幾下,出鍋裝盤;

    小貼士:1.原料的比例最好適中,如果山楂糕放多了,會很酸,當然愛吃酸的可多放;

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    2.水淀粉的比例也要適中,太多了會顯得黏糊糊的,稍微掛漿的樣子最好;

    3.出鍋以后最好再撒點桂花或者菊花什么的,好看還清火。

    5.大棗黑芝麻糊:1).糯米、大棗、黑芝麻;2).把材料淘洗凈,加上1000ml的水倒豆漿機桶中;3).接通電源,按“米糊”健;4).25分鐘左右,黑芝麻糊煮好;5).把適量的冰糖放于黑芝麻糊 中;6).再接通電源,再按“攪拌”健一次,拌好后即可食用。

    以上幾種方法方便簡潔而且味道很棒,希望能給大家提供實質性的幫助。同時大家平時也要注意飲食,不要吃過辣過涼的食物。如果消化不良的癥狀,如腹脹過于嚴重,應及時去正規醫院就醫。

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