2024胃炎的飲食食譜及時間安排 胃炎的飲食注意哪些

現在人們總是會因為工作的壓力過大，導致在生活中飲食沒有規律，所以就會引起很多人患上了胃炎。得了胃炎的朋友在生活中的飲食就更要特別注意了，好的飲食習慣是治療和緩解胃炎的最好的方法，下面就讓我們一起來學習一些胃炎的飲食治療方法。

1、冬蟲夏草湯

研究發現冬蟲夏草能夠明顯改善胃炎導致的失眠、睡眠質量下降的癥狀。并且，冬蟲夏草對人體免疫系統功能的調節作用，能夠幫助胃炎患者提高自身的免疫力，殺滅病菌、抵抗病菌的入侵。配方：選用天然含蟲草素較多的福臨門冬蟲夏草，粉碎后服用，每次1.5克，每日2次，連續服用一個月大部分患者均可取得良好的療效。

2、蓮子粥

蓮子50克，糯米50克，紅糖一匙。蓮子用開水泡脹，削皮去心，倒入鍋內，加水，小火先煮半小時備用。再將糯米洗凈倒入鍋內，加水，旺火10分鐘后倒入蓮肉及湯，加糖，改用小火燉半小時即可。作早餐或下午當點心吃。有補中燥濕、健脾暖胃、止瀉斂汗、安神固精之效。適合于胃寒怕冷，遇冷則瀉，睡眠不佳的患者。

3、人參煨豬肚

豬肚1個，人參15克，干姜6克，蔥白7根，糯米150克。將豬肚洗凈，蔥折去須切段，糯米洗凈，一起放入豬肚內，用線縫合。沙鍋內加水，將豬肚放入鍋內，先用武火燒沸，撇去湯面上的浮泡，改用文火煮至極爛熟。空腹溫食。具有治療胃虛寒癥，胃脘冷痛，食欲不振，大便瀉泄。

4、桂圓石斛湯

桂圓5-10個，石斛10克，白糖少許。桂圓去殼，同石斛一起放鍋中，加水，加白糖，小火燒沸一刻鐘即可，不可久煮。作點心吃，具有補脾健胃、補心益智、除煩熱的功能。胃熱重出現舌苔黃者，可加入洗凈的竹菇6克同煮。

我們都知道，藥補不如食補，所以上面介紹的四種治療胃炎的食療方法，有胃炎的朋友都可以試試，效果是很不錯的，對我們每一個人來說，健康都是很重要的，生活上盡量的要有合理的飲食，飲食也要有規律，不可饑一頓飽一頓的。