2024為什么胃受情緒影響那么大 各種情緒對身體的影響圖

在生活中，有些人在特別生氣時，會說“被氣飽了、氣得胃疼、胃病發作”；還有些人，會因為特別思念一個人而“茶不思飯不想”，甚至有的人因緊張過度而出現假性嘔吐現象……

為什么會這樣？因為我們的“胃”也是有“感情”的，就如同情緒變化的晴雨表，與我們的情志息息相關。

我們的“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”等七情，會直接影響到脾胃系統。其中，七情中的“憂與思”對脾胃影響是最大的，如果總是憂心忡忡，導致憂思過度，則會導致氣郁，氣結，時間一長，肝郁脾結，就會出現胃脹、食欲不佳、消化不良等消化道癥狀。

“胃”屬于六腑之一，而中醫上講“六腑以通為用，以通降為順”，很明確的表達了六腑的功能特點。胃的主要任務就是，接納外來的食物，并將食物腐熟消化掉，進而轉化成可供人體吸收的營養。簡單來說，就是胃接納了食物之后，要按照步驟一步一步的將食物轉化后輸送到下方的小腸，這樣小腸才能吸收營養并繼續將剩余物輸送給大腸，最終由肛門排出。

從上述整個過程中可以看出，胃始終在蠕動，而且在蠕動時，各種消化腺的分泌，都需要通過神經內分泌系統支配來完成。那么，重點來了，當情緒處于愉快狀態時吃飯，胃腸道蠕動會變強，消化液分泌量也會增加，促使消化活動非常順利的進行，這對于健康是很有益處的。而在生氣、緊張、憂思等比較惡劣的情緒時吃飯，胃血流量會減少，胃運動減弱，消化功能也會隨之降低，甚至發生紊亂；而且這樣還會導致食糜和胃液的混合液長時間的停留在胃內，對胃黏膜造成損傷。

所以，一定要記住，不要長期在比較惡劣的情緒下進餐，這樣會患上各種胃病。別忘記了，“胃”可是有感情的器官，是能夠感受到情緒的。

得了胃病要如何吃？

建議肝氣不疏，心情抑郁、緊張、易怒的人，可以吃些疏肝理氣的食物，如紫蘇、薄荷、茉莉花等；

對于思慮過度的人，會導致脾氣虛弱或濕濁太盛，平時不妨吃些炒薏米、山藥、赤小豆、冬瓜、陳皮等；

而舌苔厚膩、胃中有濕的人，平時可吃些蘿卜、荸薺、山楂等消食化滯的食物。