2024胃不好燒心是什么癥狀 胃不好會有哪些癥狀

隨著社會的發展，生活的節奏也是越來越快，很多人忙的連吃飯的時間都沒有。就這樣，我們也是越來越不健康，經常是三餐不定，隨便應付，還會吃一些沒有營養的垃圾食品。那么胃不好什么癥狀？

1、便秘。便秘的人多有胃熱，這種情況下，食物殘渣下行緩慢，水分易流失，到大腸時已變得很干，從而導致便秘。相反，如果大便常不成形，很稀，多半是脾胃虛寒所導致的。要解決便秘，可以經常按摩腹部。用力均勻地按摩腹部，可以促進胃腸蠕動，加速食物殘渣的下行。

2、身體肌肉松弛，肌肉少而肥肉多。如果一個人肌肉松弛、沒有彈性或肌肉少而肥肉多，這很可能是脾胃虛弱。脾胃虛弱者可經常運動腳趾和按摩小腿。

3、嘴唇無光澤。如果一個人脾氣健運，則口唇紅潤有光澤、肌膚彈性良好；反之脾氣虧虛，則口唇淡白無光澤，甚至萎黃，而且常脫皮。脾氣虧虛者可以適當把午飯時間提前到中午11點。此時脾氣最旺，消化食物、吸收營養能力最強。

4、鼻翼發紅。如果一個人鼻翼發紅，常說明脾胃有熱。可按摩足三里穴，每次5分鐘，每天2~3次，同時配合按摩胃經的內庭穴（在足第二趾、第三趾趾縫之間）效果更佳。