2024網球肘康復治療效果 網球肘康復治療視頻

網球肘是我們在運動中最常見到的一種疾病了，這種疾病的治療辦法一直是患者們問到的問題，很多的患者因為不知道要如何康復治療網球肘，導致了病情的不斷加重，另外也影響了治療的效果。那么接下來我們就和小編一起來看看專家是怎么介紹網球肘康復治療的吧，希望對廣大的患者朋友有所幫助。

網球肘康復治療方法之一，網球肘主要表現在肘關節外側疼痛，并向前臂外側放射，握物無力，在擰螺絲或擠毛巾時，局部疼痛加劇。患處有些腫脹，可摸到骨質的增生隆起，壓痛明顯。可通過作旋臂屈腕試驗來確診網球肘，方法是將肘關節伸直，腕部屈曲，然后將前臂盡量向后、向外旋轉，此時如果肘部疼痛加劇，即說明是患了網球肘。

網球肘康復治療方法之二，發生網球肘后，應注意休息，停止一些使用肘部、腕部力量的動作。各種透熱的物理療法，或用熱水袋、熱毛巾熱敷，并結合針灸、推拿等都有一定療效。在壓痛處注射去炎舒松，如果注射部位準確，療效較好。

網球肘康復治療方法之三，在積極配合醫生的治療之外，在飲食方面也要適當地加強注意，要幫助足夠的營養，可以吃一些大骨頭湯，幫助補充鈣質，另外也也可以喝一些純牛奶，這樣有利于病情的恢復，對一些辛辣刺激性的食物要忌口，因為會影響藥物的作用。

以上就是專家給大家介紹的關于網球肘康復治療的相關知識講解。主要介紹的就是在生活中網球肘的患者要做哪些康復的訓練，我們都非常的清楚了，這種疾病還會引起很多的并發癥，我們在生活中一定要預防好，這種疾病不但給我們的工作帶來影響，同樣給生活也會帶來影響。