2024痛風可以吃什么水果緩解 痛風可以吃什么?

腐竹相信大家都經常吃，作為一種豆制品，它的味道是受到很多人喜愛的，我國古代的人民就已經開始自己制作腐竹食用，一直流傳到今天仍然這么受歡迎，是我們餐桌上不可以缺少的美食，不僅味道美，烹飪方式也非常多，而且營養非常高，對健康也有很大的益處。痛風的患者也很想吃，他們吃腐竹好不好?

一、痛風吃腐竹好嗎

患者吃腐竹也是可以的。很多病人清楚豆類是嘌呤含量較多的食物，所以都避免食用豆類和豆制品。事實上，嘌呤在加工過程中已經被清除得差不多了，所以腐竹等豆制品含有的嘌呤是比大豆少的，與果蔬一樣是低嘌呤食品。因此，有痛風的人吃腐竹是很好的，只要控制食用量就可以了。

腐竹的功效非常多，可以健腦益智，老年人經常食用可以預防癡呆癥。這是因為它富含谷氨酸，這種物質可以保護我們的大腦，促進腦部活動，我們吃腐竹最好在午飯的時候吃，可以幫助我們補充能量，消除疲勞，提升腦部工作能力。中午吃也更容易消化，更有利于控制體重。

二、痛風不應吃什么

1、魚、內臟

患者應注意飲食的搭配，高嘌呤的食物是要盡量避免的，如內臟、海魚、海鮮等。病人吃這些食物會令到疾病復發的。

2、調味料

我們平時用的調味料有很多都是用海鮮制作的，如鮑魚汁、蠔油、海鮮醬、雞肉醬等，病人是不可以吃海鮮的，因此這些調味料要禁止食用。

3、番茄

中醫認為，患者應該少吃番茄，否則會加重疾病。中醫認為痛風是寒濕積聚過度引起，因此患者應注意多吃能消除寒濕的溫性食物，而番茄性寒涼，少吃為佳。

痛風的人群最主要就是調整飲食控制病情，生活中必須加強飲食管理，不能吃的食物一定要忌口，肉湯也是不可以經常喝的，可以多吃蔬菜，很多蔬菜都不含嘌呤，有營養又不會影響疾病治療，胡蘿卜、黃瓜、芹菜就是很適合痛風患者的，其實吃素食對健康的益處非常多的。