2024痛風可以吃雞精味精嗎 痛風可以吃雞

如今，很多食物都很吸引人的胃口，但是，如果患有痛風的朋友卻要小心一些，因為不是所有食物都可以吃的，那么，痛風可以吃雞蛋嗎?那么雞腳也能吃嗎?

首先告訴大家，患有痛風是可以吃蛋，雞蛋對痛風病人來說是最好的營養品，一天最多兩個。而關于雞腳是否可以吃，其實，痛風病人不應該吃雞，應長期限制飲食中嘌令的含量。

痛風病人對飲食要有講究，基本上要多喝水少喝酒，盡量不要吃如內臟、小魚干、吳郭魚、白帶魚、四破魚、虱目魚、魷魚、干貝、牡蠣、高湯、黃豆芽、蘆筍、香菇等，家畜肉類食品及豆類的也不宜多吃。蔬菜水果類則多吃無妨。

對于痛風病人，多喝水有好處。痛風病人每天至少要喝2000~3000毫升水，目的是保持一定的尿量，促進尿酸排泄，防止長結石。睡前一定要喝水，即使在半夜，最好也起來喝喝水，以免晚上尿液濃縮。

而在患有痛風后要適當減肥：痛風病人減肥主要是控制飲食，低能量、低蛋白、低脂肪飲食為主，絕對控制高蛋白食物，晝量不吃雞魚肉，如果實在是想吃，可以把雞魚肉煮沸去掉湯后，很少量地吃一點。再次是要適當運動，老年痛風病人可以多一些散步或者慢跑。由上述介紹，我們可以知道，痛風病人是可以吃雞蛋的，但一天最多兩個，而雞腳卻是不能是的，雞腳屬于高嘌令食物。