2024糖尿病為什么不宜吃蛋白質食物 高血脂糖尿病不宜吃的食物

??我們都知道糖尿病的病因是由于體內長期存在一種高血糖，而這種高血糖會影響我們的眼睛、心臟、神經系統的部分功能。因此，我們在日常生活中要注意的就是飲食問題，良好的飲食習慣會給我們的身體帶來最好的狀態。下面就來看看，糖尿病患者有哪些食物不宜食用呢?

??1、不適宜吃精糧；動物內臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、含糖量高的水果、土豆、芋頭、 甘薯、藕、淀粉、荸薺等。

??2、烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等，不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜。

??3、忌辛辣；戒煙限酒。

??4、 禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應的主食量。

??5、 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。

??6、 蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少用或不用。

??7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，空腹血糖

??8、 酒類，主要含酒精，產熱高，而其他營養素含量很少，故不飲為宜。

??糖尿病患者在平時的治療過程中，一定要遵從醫囑，要定期測量自己的血糖，不要食用對自己身體有傷害的食物，在生活中要減少煙酒對我們身體帶來惡劣的影響，另外，我們還可以根據自己的體質，選擇適合自己的一些水果和蔬菜，這樣更有利于身體恢復。