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    2024糖尿病視網膜病變怎么檢查出來 糖尿病視網膜病變怎么治療

    治療糖尿病最好的方式除了服用藥物以外,醫生通常會告知患者注意運動。但是糖尿病畢竟屬于并發癥比較強,并且對內分泌系統攻擊比較大的疾病,因此長時間運動可能會給身體造成新的問題。尤其是很多糖尿病患者在患病過后沒有加以注意,因此出現了視網膜病變,這是最為典型的并發癥,那么糖尿病視網膜病變怎么運動呢?

    1、做好眼部防護。對于糖尿病患者來說這個問題非常重要,尤其是在出現視網膜病變以后,患者一定要避免長期在陽光暴曬的環境下運動,同時還要注意避免做眼壓升高的運動,例如系鞋帶、俯臥撐、倒立等。冬季在外運動也同樣如此,避免受到二次損傷。

    2、避免劇烈運動。無論是糖尿病患者,還是由于其他原因導致的視網膜病變患者,都應該密切注意這個問題。例如跑步、打球等運動都不適合糖尿病患者,因為過分激烈的運動會導致患者視盤或視網膜上壁薄而脆弱的新生血管脫離,并且伴隨嚴重的出血。

    3、多做室內器械訓練。糖尿病患者是需要多進行器械訓練的,簡單的有氧運動并不能夠滿足控糖的需求,由于患者本身體內微量元素流失較快,為避免大量運動造成的損傷,所以平時建議患者可以在生活中多做器械訓練,提升肌肉張力,避免鈣質流失形成骨質疏松。

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    最后提醒糖尿病患者注意飯后運動一小時,但如果有視網膜病變問題,最好保證快走半個小時,不要出現過大的運動量,同時運動時間不要太長。生活中有很多糖尿病患者為了達到短期降糖的效果,所以在短時間內會大量運動,這樣對血糖確實有幫助,但可能造成新的問題出現,同時還有可能損傷腳部跟腱,而形成新的問題,所以這也是需要注意的。

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