2024糖尿病人的飲食注意事項和食譜 二型糖尿病人飲食注意事項

糖尿病患者很容易出現全身性疾病，手足、眼部、腎臟、心血管以及神經系統都很容易受到其影響，還會出現身體失水，電解質紊亂、酸堿失衡等癥狀。患者在治療時如果沒有采取正確的措施，很容易導致低血糖癥。那么，糖尿病患者有哪些飲食禁忌以輔助治療呢?

一、低鈉鹽高纖維飲食：攝入的食鹽過多，容易造成血壓升高，增加人體心臟負擔，出現高血壓、動脈硬化等，還會引起多種糖尿病并發癥。因此，糖尿病人要控制好每日的鹽含量，多吃富含纖維素的食物，有利于促進脂肪以及膽固醇和糖物質的代謝，還有利于消化，減少便秘危害，減輕體重。

二、少吃酸性、高脂肪、高蛋白、高糖的食物：糖尿病患者的體液為酸性，因此要盡量少吃酸性食物。包括谷類物質、魚肉、禽肉等，都屬于酸性食物;可以多吃新鮮綠色蔬菜，平衡酸堿度。高脂肪高蛋白容易引起動脈粥樣硬化、高血脂以及多種心腦血管疾病，因此，要控制日常的脂肪、蛋白質、糖分的攝入。糖類物質引起代謝失衡，因此更要禁食。

三、患者要禁食辛辣刺激的食物：辛辣刺激的食物容易引起上火、燥熱等，加重病情。因此，辣椒、生姜、大蒜、芥末、胡椒等要禁食;也要禁食煙酒、可可、咖啡等。在吃降糖藥的時候，要禁酒，酒精會導致血糖降低，不利于治療;還會影響降糖藥的藥效發揮，因此，要禁酒。吸煙會導致血糖身高，影響降糖藥物的藥效，嚴重時會引發冠心病、心肌梗死、肢體潰瘍、中風等并發癥。

患者要非常重視日常的飲食，患者藥長期使用各種降糖藥，因此，在飲食中，可以增加攝入一些護腎的食物，避免藥物對腎臟的損害;要飲食清淡，鹽糖等要適量攝入，飲食搭配要合理，葷素搭配，均衡營養;還要積極鍛煉身體，增強身體素質;保持積極樂觀的心態面對疾病。