2024糖尿病患者的飲食運動注意事項 糖尿病患者飲食注意事項有哪些

冬天因為天氣寒冷的緣故，糖尿病的病人也減少了戶外活動量，食欲卻有增無減，這就更加容易導致血糖升高，加重糖尿病的病情。所以很多糖尿病患者在冬天更加的注意保養，他們會在醫生的知道下進行更好的預防保健工作。并且在飲食上還需要多加注意，下面我們看看糖尿病人要注意哪些事情。

一、糖尿病人應定期到醫院做如下檢查：

1、血壓、脈搏、體重及腰臀圍情況，應每周測定一次;

2、血糖及尿常規，尿常規中尤其應注意尿糖、尿蛋白、尿酮體的情況，應至少每個月檢查一次;根據病情決定血糖所測次數;調整治療方案后應增加血糖測量次數;血糖波動較大時隨時檢測;

3、糖化血紅蛋白，二至三個月檢查一次;

4、尿微量白蛋白，半年至一年檢查一次;

5、眼部情況(包括眼底檢查)，半年至一年檢查一次;

6、肝功能、腎功能、血脂情況，半年檢查一次。患者可將上述檢查結果作記錄，并注明檢查日期，同時記錄下自覺癥狀，每餐進食量和熱量，工作活動情況，有無低血糖反應的發生。這些都會為醫生制訂進一步的治療方案提供重要的參考。

二、糖尿病人妖注意飲食控制：

1、多吃蔬菜，少吃水果。尤其是含糖類的水果，切記不可貪吃。

2、飲食規律。甚至在感到饑餓時，可以適量少餐,但是絕對不能饑餓過渡，過分饑餓會導致低血糖，嚴重時會引起饑餓酮癥。

3、不要飲酒。飲酒會加重肝胰的負擔，所以除非招待客人必須喝酒，平常在家的時候能不喝則不喝。

4、禁用甜食。姜等調料不加限制。甜味可用木糖醇、糖精或甜葉菊酯調。5少吃鹽。過多的鹽，促進小腸吸收游離葡萄糖的作用，可引起血糖濃度增高。

溫馨提示：我們都知道糖尿病本身其實還不可怕，可怕的是它的那些并發癥，所以糖尿病患者家人一定要幫助他們在飲食上把好關，避免一些糖尿病患者因為管不住嘴，而吃了一些不應該吃的東西，造成病情的加重。