2024糖尿病患者如何運動更恰當 糖尿病患者如何練啞鈴

很多糖尿病的患者都患有高血糖的癥狀，那么如何控制高血糖也就間接地做到降糖。而控制血糖就是治療糖尿病的關鍵之處。除了關鍵的控制血糖之外，患者還可以通過別的方法來做到降糖.如下：

一、藥物降糖的方法：

胰島素是公認的降血糖最快最有效的方法，使用不當會導致血糖劇烈波動，使用得當會把血糖控制得很平穩。為了使酮癥酸中毒患者血糖迅速降下來，可以靜脈推注胰島素，頻繁監測血糖變化，下降到一定值后改為靜脈點滴，這些均需在醫生的指導下完成。皮下胰島素注射可以自己操作。

二、非藥物降糖的方法：

1、加速糖的排泄：

喝兩杯水，過5分鐘再喝一杯，如果有尿意，盡快排出。水能夠稀釋血液，并將體內的糖排出體外。

通過飲食和運動血糖依然沒有降下來，且伴有如下癥狀：嘔吐、腹瀉、嗜睡、意識模糊，需盡快去糖尿病專科醫院就診。如果不治療，這種高血糖狀態會引起脫水或昏迷，直接威脅生命。

2、增加熱量的消耗：

通過運動增加體內糖原的消耗，如慢跑、騎自行車或跳繩，如果您做輪椅，可以甩動上臂至少10分鐘。如果尿中出現酮體，建議不要運動，去糖尿病專科醫院尋求醫生的幫助。如果尿中已經出現酮體，還繼續運動會使血糖進一步升高。

糖尿病是生活習慣病，也就是比較廣泛的一種疾病。如今隨著都市節奏繁忙，日發趨向年輕人。也隨著科學的發展，糖尿病也就成為了一個可防御可治愈的疾病。以上是小編給大家介紹的降糖的幾種方法，希望對您有所幫助。