2024糖尿病患者突然吃得多餓得快 糖尿病患者餓了怎么辦

糖尿病人是要保持少吃多餐的，這樣才能更好的控制血糖。可是，糖尿病人卻很容易感到餓，這是為什么呢？同時，哪些食物對糖尿病人有時好處的呢？下面為大家介紹介紹吧。

糖尿病人為什么容易餓

專家表示，糖尿病患者多食的機制不十分清楚。多數學者傾向是葡萄糖利用率（進出組織細胞前后動靜脈血中葡萄糖濃度差）降低所致。正常人空腹時動靜脈 血中葡萄糖濃度差縮小，刺激攝食中樞，產生饑餓感；攝食后血糖升高，動靜脈血中濃度差加大（大于0.829mmoL/L），攝食中樞受抑制，飽腹中樞興 奮，攝食要求消失。然而糖尿病人由于的絕對或相對缺乏或組織對胰島素不敏感，組織攝取利用葡萄糖能力下降，雖然血糖處于高水平，但動靜脈血中葡萄糖 的濃度差很小，組織細胞實際上處于“饑餓狀態”，從而刺激攝食中樞，引起饑餓、多食；另外，機體不能充分利用葡萄糖，大量葡萄糖從尿中排泄，因此機體實際 上處于半饑餓狀態，能量缺乏亦引起食欲亢進。

糖尿病人的飲食建議

多患者，建議不要吃含糖量高的、飲料等，血糖如果控制較好，水果可以適當吃一些，但切忌不要過量，并且一定要計算在每天的總熱量中；

并發癥中，比如糖尿病眼底出血，是因為陰虛肝熱引起，所以要以滋陰清肝熱的食品為主，常見的主食有豆類、玉米面、蕎麥面；而應以綠葉菜為主白菜、、菠菜、小白菜等；

體重。每天計算總熱量，不要超標。平衡飲食，蛋白質占總熱量15%左右，達25%，碳水化合物占65%左右均可。油類食物以植物油為主，常見的有花生油、豆油、菜子油等，這些油類能減少血脂的升高。盡量不用動物油。