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    2024胎兒16周腦部發育了嗎 孕16周發燒會影響寶寶發育嗎

    懷孕16周胎兒發育:

    胎兒現在的身長大約12厘米,體重達到了150克,大小正好可以放在你的手掌里。他/她自己會在子宮中玩臍帶,可以不斷的吸入和呼出羊水了。更令人驚喜的是,在寶寶16周的時候你對胎動的感覺更加明顯,有時還會有些觸痛感,這些都是正常的反應。

    懷孕16周懷孕癥狀:

    生理上的感覺:精力旺盛,乳房膨脹,由于消化系統功能減弱,容易發生消化不良及便秘。情緒上的感覺:情緒波動有所減輕,習慣了懷孕的變化。可能出現暫時記憶力減退。皮膚變黑,多發生在雀斑、胎記等顏色較深部位。這就是“妊娠斑”,分娩后會自行消退。

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    懷孕16周重要事項

    1. 16~20周,胎動通常會在此期間出現。當你感覺到第一次胎動時,一定要記錄下時間,下次去醫院體檢時請告訴你的醫生。

    2. 學會自己測量腹圍:從16周開始,準媽媽可以開始學著測量腹圍。具體方法是:取立位,以肚臍為準,水平繞腹一周,測得數值即為腹圍。腹圍平均每周增長0.8厘米。孕20-24周增長最快;孕34周后腹圍增長速度減慢。如果以妊娠16周測量的腹圍為基數,到足月,平均增長值為21厘米。不過,即使不按這個數值增長,準媽媽也不用過于困擾,因為實際往往視個人情況不同。

    3. 大約有20%的女性懷孕后會在面頰部長出妊娠斑,這是懷孕過程中的正常現象,是因為懷孕后胎盤分泌雌性激素增多的緣故。一般來說不需要治療,生產后體內激素分泌正常后,會逐漸消失。

    懷孕16周營養關注

    這段時間你需要充分的維生素D和鈣來幫助胎兒的骨骼生長。魚類是維生素D的主要來源。如果不能吃魚,雞蛋里也含有維生素D,曬太陽也能制造維生素D,所以每天曬半個小時也可以。

    鈣對神經傳輸和肌肉收縮具有很重要的作用,也對牙齒和骨骼健康影響很大。你要把鈣供應給你的寶寶,促進他(她)骨骼的生長,因此一定要吃足夠的含鈣食品,尤其是奶制品。含鈣多的的食物包括杏仁、豆類、奶制品、帶骨魚類、牛奶豆奶、芝麻醬、豆腐和菠菜等。

    如果你是容易患有高血壓的孕婦,那么,補充鈣質以后,患有妊高癥的可能性比那些沒有補鈣的孕婦要高。所以選擇補鈣產品之前需要咨詢一下醫生,不同種類的鈣所需的劑量也不相同。

    懷孕后,隨著胎寶寶在肚子里一天天長大,準媽媽的體形也在一天天變化,所以著裝不僅要考慮美觀大方,更要考慮舒適安全。有的準媽媽感覺很難取舍,漂亮的款式舒適性會有折扣,而舒適的質料卻沒有什么流行感可言,猶豫之下真的不知道該怎么辦才好?其實,對準媽媽來說,純天然質地的孕婦裝是最好的選擇,因為懷孕期間皮膚變得敏感,如果經常接觸人造纖維的面料,容易發生過敏。而褲裝則可以遵循簡潔明快、寬松舒適和透氣的原則。

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