2024雙膝關節退行性變飲食有什么禁忌 膝蓋退行性病變飲食注意什么

在臨床上，膝關節退行性病變作為一種比較常見的疾病癥狀，主要是人體骨骼組織退化所導致的，這一疾病多發生在一些肥胖的中老年人群，為了減輕中老年患者的病痛，建議大家在積極治療的同時，還應該要注意飲食護理，那么膝關節退行性關節炎的飲食注意事項有哪些呢？

1、避免高熱量食物：膝關節退行性病變患者大都身體肥胖，所以在日常生活中，建議患者應該要控制飲食的總熱量，避免過于肥胖，否則就可能會加重關節的負重，導致膝關節磨損更加嚴重，所以患者一定要注意控制飲食，減少高熱量食物的攝入。

2、以低蛋白食物為主：大量的臨床實踐表明，高脂肪的食物往往會導致體型過于肥胖，而過于肥胖容易引起高血壓、高血脂、高血糖等癥狀，這樣在一定程度上也會加重膝關節的癥狀，因此，患者在平時的生活中，一定要多吃一些低蛋白、低脂肪的食物。

3、避免草酸高的食物：草酸進入人體以后，很容易與鈣結合而形成草酸鈣，草酸鈣的形成往往就會影響我們對鈣質的吸收和利用，膝關節退行性關節炎患者在檢查過程中，一般都會發現有缺鈣的情況，所以建議患者應該要少吃一些菠菜、番茄、芹菜、紅薯等含草酸高的食物。

4、避免生冷食物：中醫認為，膝關節退行性病變都是由于寒濕淤積所導致的，為此患者應該要多吃一些溫熱清淡、富含營養的食物，盡量避免吃一些生冷的食物或者是、冰鎮飲料，另外也不要吃那些海蝦、螃蟹、紫菜、海帶等海產品，否則就可能會在關節里面形成尿酸鹽結晶，從而加重膝關節退行性病變的癥狀。

膝關節退行性病變發生以后，建議患者除了積極地使用相關的藥物以外，還應該適當的補充一些鈣類食物，這樣可以以促進鈣的吸收，使關節靈活自如，另外，患者也要管住嘴，邁開腿，適當的參加一些運動鍛煉，提高自身的免疫力，以達到延緩衰老的目的。