2024濕氣重舌頭有什么癥狀 沒有濕氣的舌頭是什么樣子

濕氣是中醫上的詞。中醫理論中道：“濕氣——萬惡之邪。”在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，中醫最怕的就是濕邪！濕氣的去除，一般都需要長期堅持，需要比較長的時間才能除去，因此中醫對如何快速祛濕，一直沒有太好的辦法。有了濕氣只能慢慢調理，最快也要一個月才能完全康復！小編今天搜羅了一些關于看舌頭，也就是所謂的舌診來自己判斷，自己的身體是否有濕氣的方法。

一、健康舌頭的模樣

健康舌頭其顏色應呈粉紅或淡紅色，其形狀應是長橢圓形，胖瘦適中，其舌苔薄白，光澤而潤，最后舌頭要伸縮自如和有力。 正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。

在正常情況下，由于咀嚼和吞咽動作，以及唾液、飲食的沖洗，經常不斷地清除掉舌表面的物質，僅表現為薄白的一層舌苔。當患病時，進食少或只進軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚。正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。

二、濕氣重的舌頭是什么樣子？

濕氣重舌頭的人舌頭的兩邊會有牙齒壓迫的痕跡，也就是我們平時所說的齒痕舌。再就是看看舌苔的顏色了，正常的舌苔顏色是淡紅色微微發白的，而身體濕氣重的話，舌苔顏色就會很白或者很黃，而且比較厚。

?了解舌診的朋友可能知道，如果舌頭上總是臟臟的、舌苔厚膩，往往預示著體內代謝出現了問題，需要及時調養。可大多數人不知道的是，“不怕舌上臟，就怕舌上光”。舌上如果太干凈了、沒有舌苔，恐怕預示著更嚴重的問題，絕不能掉以輕心。

舌診是中醫診斷的常用方法，正常人的舌一般呈淡紅色，舌面上鋪有一層薄薄的、顆粒均勻、干燥適中的白苔。如果白苔增厚，黏膩不爽，一般說明體內有寒濕；舌苔由白轉黃，往往是體內熱象漸高；如果舌苔繼續變深發黑，則提示病情惡化，處于危重關頭。

總之，舌頭臟的確預示著麻煩來了。若病人的舌苔驟然退去，不再生出，導致舌面光滑如鏡，就成了中醫說的“鏡面舌”，這說明患者津液枯竭，胃氣大傷，病情由輕轉重、由簡單轉復雜，需要趕緊采取應急措施了。